SOBRECARGA, FADIGA, DESÂNIMO, E AGORA?

            Em alguns momentos, nos deparamos com uma clara realidade, em  que  de um lado temos as exigências da vida, principalmente nos âmbitos profissional e familiar, e do outro lado temos nossa própria condição pessoal e orgânica, em que não é possível o cumprimento de todas as tarefas que se apresentam em nossa rotina.

         Simples seria, se todos pudessem realizar seus sonhos, projetos e ideias de acordo com seu próprio ritmo e se após cada projeto realizado houvesse uma pausa para reorganizar as prioridades.

            No entanto , a vida tem sua complexidade e o fato é que na fase adulta, ficamos um longo período muito atuantes, vigorosos e produtivos. E na ânsia de realização de nossos projetos, nos cobramos alta eficácia,  temos elevada autoexigência e muitas vezes grande desejo de agradar aos outros.

             Neste contexto, mais cedo ou mais tarde ocorrerá a diminuição gradual no ritmo da  atividade física e mental, acompanhada de queda no desempenho  dos afazeres. No início, esta diminuição de ritmo passa desapercebida e durante algum tempo, nos desdobramos para cumprir todas as nossas atribuições.

            O preço que pagamos por esse desdobramento, começa a se manifestar nos primeiros sinais de dificuldades para cumprir uma  jornada de trabalho, em razão de desânimo, desatenção, cansaço, tédio, irritabilidade e estados de fadiga.

        No meio familiar, também manifestamos dificuldades emocionais relacionadas à insegurança, ansiedade, oscilação de humor, solidão, crises e conflitos relacionais.

          Sempre é tempo de reavaliar os rumos de nossas vidas, considerar nossas inquietações,  analisar frustrações, valorizar nossas conquistas e também buscar novos horizontes.

            Uma grande mudança, começa de algum ponto. Neste caso, um bom começo é olhar para a própria vida como um todo em que é preciso equilíbrio em sete áreas:

- Familiar;

- Profissional;

- Pessoal;

- Espiritual

- Social;

- Finanças;

- Lazer;

            Cada área necessita de atenção, ação e cuidados o tempo todo, mas não como uma obrigação e sim como possibilidade de expressão, pertencimento e crescimento em que nos nutrimos, preenchemos e alcançamos o verdadeiro sentido de uma vida gratificante.